「退職したら、今の保険は使えなくなる…でも安心を続けたい、家族もカバーしたい」 そんな方に知ってほしいのが、「任意継続制度」と「国民健康保険」という2つの選択肢です。それぞれの特徴を知ることで、無駄な負担を減らし、家計に優しい選択ができます。

① 任意継続制度（在職時と同じ保険を続ける方法）

• ポイント

退職前と同じ健康保険を、最長2年間継続できます。扶養家族もそのままカバー可能。 保険料は全額自己負担となり、退職の翌日から20日以内に手続きが必要。

• メリット

在職時とほぼ同じ給付や補助が受けられる。 家族を扶養に入れられるため、人数によっては割安になる。

• 注意点

保険料は在職時の額が基準となり、収入が減っても下がらないため、国保より高くなる場合がある。 加入できるのは最長2年。それ以降は国保などに切り替えが必要。

② 国民健康保険（市町村が運営する保険）

• ポイント

会社の健康保険に加入していない人が対象。退職後14日以内に市区町村で加入手続きが必要。 保険料は前年度の所得と世帯人数によって決定。

• メリット

退職後に所得が減れば、保険料も下がる可能性あり。 減免制度があり、支払いが困難な場合も相談可能。 加入期限がないため、長期的に利用できる。

• 注意点

扶養の制度がなく、家族全員がそれぞれ加入・保険料を支払う必要がある。 給付内容が任意継続より少ない場合がある（出産手当金や傷病手当金などが対象外のことも）。

③選び方のヒント

④まとめ

退職後の医療保険選びは、「家族構成」「収入の見通し」「保障の重視度」で変わります。制度を理解し、生活スタイルに合った保険を選ぶことで、医療の安心と家計の負担軽減の両方を実現できます。